HYPEROMNIA SEBUTAN UNTUK PARA MANIAK TIDUR

HYPERSOMNIA

Dari namanya Agan Sista pasi bisa menebak bahwa Hypersomnia adalah gangguan tidur dimana penderitanya tidur secara berlebihan. Ya bisa dibilang kalau Hypersomnia ini adalah kebalikanya dari insomnia. Kalau penderita Insomnia ini susah untuk tidur, maka penderita Hypersomnia punya kecenderungan untuk tidur secara berlebihan tanpa pandang waktu, tempat, situasi dan keadaan.
Menurut American Sleep Association " Hypersomia, or hypersomnolence, means “excessive sleepiness,” and it is characterized by an individual having a hard time staying awake throughout the day". Artinya (mohon koreksi ye kalau salah) ...Hypersomnia berarti "kantuk yang berlebihan", dan ini ditandai dengan seseorang yang susah untuk tetap terjaga di siang hari". Orang yang menderita Hypersomniaakut bisa tidur selama 10 jam setiap hari dan masih tetap merasa ngantuk ketika di siang harinya. Penderita gangguan tidur ini juga akan tetap merasa capek dan keleahan meski sudah tidur cukup lama di malam harinya.

Apa penyebab Hypersomnia?

Sama seperti Insomnia, Hypersomnia ini tidak datang begitu saja gan. Ada cause atau penyebab mengapa seseorang mengalami Hypersomnia ini. Hypersomnia sendiri bisa muncul karena beberapa penyebab ini:

• Ganggan tidur narcolepsy di siang hari dan sleep apnea (ganguan pernafasan ketika tidur)
• Tidak cukup tidur di malam hari (sleep deprivation)
• Kelebihan berat badan
• Penyalahgunaan obat dan alkohol
• Truma di kepala atau gangguan pada otak
• Penggunaan obat tertentu seperti tranquilizers
• Genetis (saudara, atau orang tua kita ternyata mengidap Hypersomnia juga)

Apa Saja Tanda – tanda Hypersomnia  ?

Ada beberapa tanda/symptoms Agan dan sista mungkin saja mengidap Hypersomnia ini, diantaranya:

• Anxiety atau kecemasaan berlebihan
• Gampang tersinggung
• Produktivitas terganggu
• Gampang gelisah
• lambat berfikir (lemot, lola, telmi...you name it)
• lambat bicara (gagap, terbata-bata kalau ngomong)
• Kehilangan nafsu makan
• Berhalusinasi
• kesulitan untuk mengingat

Cara ngobati Hypersomnia ?

Penggunaan obat-obatan seperti antidepresan sesuai dengan petunjuk dokter bisa membantu orang yang kena Hypersomnia ini. Selain itu ubah gaya hidup agan dan sista seperti jangan sering begadang di malam hari, makan-makanan sehat, jauhi alkohol dan kafein

SUMBER

Tweet